0

Похудеть навсегда — миф или реальность. Или, как похудеть и остаться в живых. Медико-биологические аспекты терапии ожирения.

Статья посвящена тонкостям, «подводным камням» и трудностям избавления пациентов от «избыточных накоплений».

Ожирение в современном мире стало глобальной проблемой. Программы по борьбе с ним принимаются на государственном уровне. Кроме того на «похудении» пытаются заработать все, кому не лень. От армии диетологов и фитнесс-тренеров,  до транснациональных корпораций, заваливших рынок «диетической едой», биодобавками и патентованными препаратами для снижения веса.

Борьба идет полным ходом, а толку от нее не видно. Точнее, видно. На лицо скорее обратный  ожиданиям эффект. Количество людей, страдающих ожирением, растет с каждым годом. ВОЗ уже признало ожирение пандемией (эпидемией мирового масштаба).

Казалось бы, успешно работающие программы и препараты «от ожирения», по началу показывающие обнадеживающие результаты, в отдаленной перспективе дают нулевой результат. А часто и обратный. Человек набирает больше, чем сбросил.

Впервые некоторые сомнения по поводу популярных диет и биодобавок посетили меня еще в 2004 году. Знаменитый американский диетолог и специалист по биодобавкам доктор Аткинсон, чья книга много лет была у меня «настольной библией», внезапно умер. Не дожив до 72-и лет. От несчастного случая. Подскользнулся, упал, ударился головой.

Трагическая случайность?? Конечно, все смертны и смертны внезапно. Но был в истории один неприятный момент.

Как выяснилось, известный во всем мире автор методик похудения не спроста так тяжело воспринял обычное сотрясение мозга. Аткинсон страдал диабетом, ИБС,  сердечной недостаточностью и ожирением. При росте 180см -116 кг… А ведь по его рецептам составлено большинство сегодняшних биодобавок на рынке.

Бизнес по «похудению» процветает. Армия диетологов продолжает дело Аткинсона. Каждый год появляются новые, все более изощренные диеты, программы и препараты, а толстых людей все больше…

Парадокс??  

Ничуть!

Бизнес на то и бизнес, чтобы расширять рынки сбыта и создавать новые. А не для того, чтобы зарубить их под «корень».

Понятно, что даже если бы ученые вдруг изобрели «волшебную таблетку», позволяющую «похудеть навсегда», ее никто бы не стал продавать. Просто, чтобы не лишать себя в дальнейшем прибыли.

Но дело не только в бессовестных бизнесменах от фармацевтики и  медицины. Дело в том, что у современных исследователей отсутствует глубинное понимание проблемы.

Чего собственно мы пытаемся лечить? Почему люди страдают ожирением, и какие механизмы заставляют людей набирать или, наоборот,  терять вес?? – Внятно на эти вопросы не могут ответить не только диетологи, фитнесс-тренеры и фармацевты.

Не под силу они оказались  ученым и докторам.  Хотя, казалось бы, кому как не им разбираться в физиологии и биохимии человеческого организма…

Нет, в частных деталях ученые добились успеха. Открыты и расшифрованы гены, отвечающие за предрасположенность к ожирению, исследованы биохимия и физиология процесса пищеварения и гормональная подоплека регуляции аппетита. Все это так. Но…

В науке есть один критерий истинности теории. Самая красивая теория не будет признана верной, пока она не подтверждена практикой. А количество толстых людей в мире неуклонно растет…

Я не буду утверждать, что мне до конца удалось разрешить поставленные выше вопросы. Но как врач я часто встречаюсь с пациентами, отягощенными, помимо основного заболевания, избыточным весом. И внимательно изучаю все подходы к их лечению. Накопившийся опыт позволил мне сделать  выводы, которыми я и хочу поделиться с Вами в этой статье.

Заболевания у людей с ожирением могут быть разные, мне встречались и очень тяжелые пациенты. Онкология, диабет, тяжелые формы аритмии, сердечной недостаточности, артериальной гипертонии и ИБС (ишемической болезни сердца). У женщин с ожирением часто встречаем гинекологические заболевания и бесплодие. У мужчин, - в дополнение к бесплодию, импотенцию.

Болезни разные, а закономерность одна. И я уже давно обратил на нее внимание.

Во–первых, таким людям невозможно помочь, не заставив их сбросить вес. Причем, используя средства, помогающие от основного заболевания.  Какие именно – расскажу чуть позже.

Но, независимо от применяемых способов лечения, наблюдается любопытная зависимость.

Если терапия работает, то по мере избавления от основного страдания больной неизбежно теряет лишние килограммы. Причем с четкой корреляцией – чем эффективнее лечение, тем больше жировых отложений уходит безвозвратно!

На сегодняшний день по результатам собственной практики могу сказать – вполне возможно (для большинства пациентов) добиться устойчивого снижения веса. Устойчивого снижения  в длительной перспективе. Что позволяет с успехом использовать методику и для терапии ожирения у здоровых людей.

Все что для этого требуется – это избавить человека от биологической инерции, дурных привычек и «излишних накоплений».  Это непросто. Но вполне возможно. И требует глубокого  понимания врачом  психологии, биофизики и физиологии человеческого тела. А так же, что не менее важно, работающей на практике теории «похудения».

Или, если точнее, теории борьбы с «избыточными накоплениями». «Похудеть» - иногда звучит угрожающе. «Пока толстый сохнет – худой сдохнет» - гласит народная мудрость.

Не верите??  - Посмотрите на раковых больных. Тяжело больной человек тоже худеет. Самостоятельно. Без помощи докторов. Перед смертью.

Вообще в русском языке слово «худой» имеет негативную коннотацию. И не зря.   Еще сотню лет назад «худой» был синонимом слов «больной» и «бедный»!

Да и сегодня человек, начавший быстро терять вес без объективных к тому причин, вызывает у врачей законную настороженность. Такой пациент  имеет серьезное, возможно смертельное заболевание.

Наша цель - не только сбросить вес человека, но и повысить общий уровень его здоровья и благосостояния. Вариант «похудеть любой ценой» тут не проходит. «Цена» может оказаться неподъемной для пациента.  

Потому для успешной терапии ожирения  жизненно необходима  непротиворечивая и проверенная на практике теория «регуляции веса».  В рамках которой  и обретают смысл все терапевтические мероприятия.

Теория, позволяющая понимать процессы, происходящие с пациентом, и прогнозировать их отдаленный эффект. Теория, позволяющая доктору решить – какое «похудение» будет на пользу человеку, а какое – во вред.

На самом деле тут не надо придумывать ничего нового. Для понимания сути происходящего нам всего лишь потребуется пересказать древние открытия китайской медицины и индийской Аюрведы  современным языком. Все новое в нашем мире – переосмысленное старое.

Теории будет посвящены следующие страницы текста. Заранее предупреждаю читателя, что они не просты для восприятия  и насыщены медицинской терминологией. Если вы не врач, их можно пропустить и сразу перейти к последней части. Там будет подробно изложена сама технология «избавления от накоплений».

И так, условимся в правильном понимании терминологии. Под борьбой с «накоплениями» тут понимается не только «похудение». И не откачка денежных накоплений пациента, чем с полным успехом занимается без нашей помощи целая индустрия.

Мы должны избавить пациента не от жира, а от (как говорят китайские коллеги) «внутреннего холода» — биологической инерции, не дающей организму самостоятельно избавляться от лишней  жировой ткани.

Тогда, по окончании терапии, не случится «эффекта отката». Тело будет само поддерживать себя в нужной кондиции.

Надо понимать, что ожирение всегда вторично. С годами прожитой жизни, копится не только и не столько жировая масса. Копится своего рода инерция - биологическая усталость на базовом, клеточном уровне. Снижается активность и КПД митохондрий – энергетических станций клетки. Замедляется обмен, уменьшается количество и снижается качество активной клеточной массы.

В тканях накапливаются продукты незавершенного метаболизма и «непереваренные» клеточными ферментами «токсины и шлаки». Что в свою очередь снижает активность метаболизма. И заставляет тело накапливать жировую ткань для выведения из обмена этих токсинов.

Присоединяются болезни, снижается физическая активность. Да и вообще активность, в том числе в сексуальной жизни, человеческом общении, работе, творчестве. Падает самооценка, нарастает недовольство собой и жизнью. Которое хочется «заедать» легкодоступными «быстрыми» углеводами. Что еще больше увеличивает вес. Возникает замкнутый круг «депрессия-переедание-депрессия».

Чтобы выйти из этого самоподдерживающегося механизма ожирения надо бороться с причинами  болезни, а не с ее следствиями. Не с жиром и лишним весом, а с болезнями, приведшими к снижению  интенсивности обмена.

Соответственно, следствием целенаправленной и осмысленной терапии ожирения является активация обмена и устойчивое снижение пассивной или «балластной» клеточной массы. Повышение общего уровня активности и удовлетворения жизнью. Что, в идеале, должно привести человека к выходу из вышеописанного порочного круга.

Но, повторюсь, борьба с ожирением не должна ставить своей основной целью сброс веса. Это скорее преодоление некой биологической инерции, того, что китайская медицина называет «внутренним холодом». Говоря языком современной медицины – устойчивая активация клеточного метаболизма.

 А уж следствием такого подхода совершенно естественно становится и сброс лишнего веса и общее оздоровление по всем органам и системам. Своего рода «клеточное омоложение». Образно говоря – сбрасывая килограмм жировой ткани, вы сбрасываете год биологического возраста.

Ибо с возрастом происходят два взаимных процесса. Вес растет, а, уровень клеточного метаболизма (говоря словами китайской медицины,— жизненная теплота) – падает.

Современная биофизика этот древний термин «снижение жизненной теплоты» трактует  с помощью  математического  коэффициента  «подобия интенсивности микродвижений».  Или Н-параметра[1].  

Если сказать короче – каждому весу соответствует определенное равновесное и устойчивое состояние организма. И уровень его «жизненной теплоты». Состояние, которое вполне возможно описать математически, используя конкретные и аппаратно-измеримые параметры. 

ИМТ (индекс массы тела), индекс Кердо, уровни глюкозы крови, триглицеридов, гормонов надпочечников и гипофиза, глюкагона, брадикинина и инсулина, тестостерона и эстрогенов, гормонов щитовидной железы, соотношение активной клеточной массы и массы жировых клеток, - я могу перечислять еще долго.

И все это лишь параметры в «уравнении», описывающем общее состояние системы. Параметров этих в описании болезненного ожирения современная медицина применяет много. Более того, установлены многочисленные связи между ними и степенью ожирения, а так же вероятностью развития не менее многочисленных болезней и смертностью от них.

В этих дебрях не мудрено заблудиться и врачу. Чего уж говорить про обычного человека. Хотя, положа руку на сердце, врачи тоже ничего не понимают. В конечном счете, на прямой вопрос: – «Почему один человек толстый, а другой – худой, хотя живут и питаются они одинаково?», современная медицина четкого и ясного ответа не дает…

Но, как часто бывает, до «сути» и настоящих причин ожирения сумели докопаться люди без медицинского образования. Именно математик и биофизик Илья Погожев додумался связать все вышеперечисленные физиологические параметры.  И добавил еще массу социальных (включая, к примеру, зависимость от средней жизненной теплоты населения рождаемости, структуры заболеваемости, смертности и предполагаемой продолжительности жизни).

Все вышеперечисленное Погожев связал  одним единственным «знаменателем» — «интенсивностью микродвижений» (Н-параметром). Или описанной еще древними китайцами «жизненной теплотой».

Если сказать кратко – жизненная теплота определяет не только интенсивность обмена, но и активность отдельных клеток и их системных организаций  - органов человеческого тела.  И социальную активность на уровне сообществ людей – народов и государств.

Жизненная теплота - в прямом смысле слова универсальная мера билогической активности. От активности отдельной клетки, до планетарных процессов.

И активность иммунных клеток, и подвижность сперматозоидов, и «толерантность к глюкозе», и уровни  половых и «метаболических гормонов» - все это прямо связано с жизненной теплотой. Высокий уровень жизненной теплоты присущий человечеству в прежние, «малоцивилизованные» времена характеризовался высокой рождаемостью, высокой распространенностью болезней «жара» и низкой заболеваемостью «болезнями холода».

Еще 100 лет назад люди в Европе болели по-другому и умирали от других причин. Сахарным диабетом, раком, сердечно-сосудистыми и аутоиммунными болезнями болели меньше и преимущественно старые и богатые. То есть совсем небольшая прослойка населения.  И заметно чаще болели и умирали от болезней «жара». Преимущественно инфекций.

Такая ситуация отчасти сохранилась и сейчас. Но совсем уж в диких и неохваченных  цивилизацией странах. «Заповедниках» хаоса и нищеты. У нас же дела обстоят совсем по-другому.

Вспомните, кто из ваших знакомых умер от острой инфекции?? А теперь тех, кто скончался от онкологии, сердечно-сосудистых и других хронических болезней. Осознаете соотношение?!

Эпидемии Чумы, Оспы, Холеры, Тифа выкашивали людей миллионами. Последняя пандемия (мировая эпидемия) гриппа-испанки убила более 50 миллионов людей менее 100 лет назад - в начале ХХ века. В разы больше, чем первая мировая война.

Войны и революции вместе с высоким уровнем рождаемости тоже присущи этносам с высоким средним уровнем жизненной теплоты. Причем  войны, детские инфекции и эпидемии вполне уравновешивают высокую рождаемость.

Существенный прирост населения начался только с развитием современной медицины. Данные полученные микробиологами и инфекционистами (типа Пастера) позволили разработать эффективные методики профилактики  «болезней жара». Прививки и санитарно-гигиеническое воспитание населения быстро победили эпидемии опасных инфекций.

А чуть позже, с появлением антибиотиков и мощных противовоспалительных, врачам стало казаться, что скоро будут побеждены все болезни. В том числе, - хронические.

Ведь хронические болезни воспринимали (и, к сожалению, воспринимают до сих пор!!) как осложнения острых инфекций и воспалений. Это оказалось фатальной ошибкой, не осознанной до сих пор.

Но победа то над эпидемическими инфекциями была достигнута! И врачи испытали «головокружение от успехов». А вместе с ними и остальные люди поверили – вот-вот будут побеждены и все остальные болезни.

Ведь если антибиотики и вакцины победили (или почти победили) туберкулез, оспу, корь, дифтерию и коклюш, то почему нельзя придумать «антибиотик» или прививку от диабета, рака и ожирения?!

Не тут то было. Те же средства, что эффективно избавили человечество от чудовищной смертности в результате болезней жара, вполне закономерно привели к широчайшему распространению болезней холода. Рак, диабет сердечно-сосудистые и аутоиммунные болезни не только приобрели повсеместное распространение, но и резко помолодели.

Не стоит обольщаться достижениями современной фармацевтики. За все в этом мире приходится платить. За победы над «болезнями жара» – тоже.

Старые врачи прекрасно это понимали. И, если уж не знали, как правильно лечить больного, то предпочитали не вмешиваться в естественный ход болезни. Они ограничились примитивными средствами дезинтоксикации (потогонными, слабительными, рвотными и кровопусканием).

 А часто - и столь же примитивной логикой : Б-г даст – выживет. Не даст, – не надо мешать больному умирать, усугубляя его страдания.

Конечно, такой псевдорелигиозный фатализм устраивал далеко не всех. Это 200 лет назад подтолкнуло Самуила Ганемана к разработкам гомеопатического[2] метода лечения, позволяющего провести пациента через болезнь и обострение максимально щадящим образом.

 Гомеопаты, так же, как врачи китайской медицины и индийской Аюрведы, считают, что надо лечить не болезнь, а больного.

Но в мире всегда существует альтернатива. Потому, с другой стороны, та же  ситуация привела ученых к открытиям мощных «подавляющих болезни» средств-химикатов аллопатической[3] (обычной) медицины.

Естественно, глобально выиграла «химия», ибо предполагает простые решения и алгоритмы лечения. Правила, выгодные и врачам и производителям лекарств.  Строго «научные правила». И не беда, что они меняются каждые 10-15 лет. Часто на прямо противоположные.

Наука возведена в ранг неприкасаемой Богини. Ее положения сродни библейским истинам – оспариванию не подлежат. Все что «научно» - истина в последней инстанции.

А «ненаучное» - сродни религиозной ереси. За применение «ненаучной» гомеопатии надо сажать в тюрьму. Такое мнение мы слышим из уст ревнителей «доказательной медицины».

Думать современному врачу не надо. Отсебятина не приветствуется. Самостоятельного в решениях доктора не потерпит научная общественность и «доказательная» медицина.

Врачу  надо четко следовать «медстандартам». Стандартам доказательной медицины. Стандарты эти придумывают «умные ученые» на службе у фармкорпораций, а остальные врачи обязаны тупо и безропотно им следовать.

 Есть микроб возбудитель? - Надо немедленно его убить! А еще лучше заранее сделать от него прививку. Выявлено воспаление?? - Надо срочно дать противовоспалительное! И так далее и том же духе.

Гомеопат или врач китайской медицины стремится направить течение жизненной силы пациента в естественное русло. Не подавить болезнь, а «исправить» поломанные механизмы саморегуляции у пациента.

Думающие врачи воспринимают болезнь как неестественное проявление естественной жизненной силы. В их понимании истинное излечение заключается не в подавлении жизненной силы пациента, а в «перенаправлении» ее в «правильное русло».

Задача современного врача-аллопата противоположна по сути -  не вылечить больного, а подавить, а еще лучше - «убить» болезнь. Или, если не получается, вырезать больной орган.

Аллопат не понимает, что микробы, вирусы, онкологические клетки и воспаление не существуют отдельно от больного. А если и существуют, в лабораторной пробирке, то к болезни имеют отношение весьма косвенное.

 Болезнь нельзя рассматривать «в пробирке», отдельно от больного. Это всегда взаимодействие возбудителя (внешней причины болезни) и внутренних условий больного. Болезнь – это неестественный, болезненный для человека способ функционирования организма.

Искажение жизненной силы первично, а уж какой возбудитель воспользуется удобным способом для вторжения – дело десятое. Свято место пусто не бывает, «не свято» - то же…

 Как говорили старые доктора – проявления болезни характеризуют искаженное течение жизненной силы. Подавить это «искажение» можно только ослабив ее носителя. Подавляя болезнь, мы неизбежно подавляем и калечим пациента. Причем, касается это и мер «вакцино-профилактики».

Каждая прививка – это искусственная «кастрированная» болезнь, вызывает снижение Н-параметра. Каждая острая инфекция «вылеченная» антибиотиками, каждое воспаление не прошедшее свой естественный цикл из-за применения противовоспалительных, каждая аллергия, каждая сыпь «успешно» подавленная стероидными гормонами снижают уровень жизненной теплоты пациента.

Применяя лекарственные средства, снижающие уровень жизненной теплоты в национальном масштабе, мы неизбежно вызываем эпидемии болезней «холода». В том же национальном масштабе. Причем, начиная с самого раннего возраста.

Увеличиваем номенклатуру прививок для младенцев и потом удивляемся - откуда у нас эпидемии детского рака, диабета и аутизма.

Но, вернемся к основной теме статьи. К пандемии ожирения, охватившей «цивилизованный мир». Как Вы уже поняли, я постепенно подвожу Вас к мысли, что основным виновником ожирения является вовсе не «неправильный» образ жизни, а системное снижение жизненной теплоты.

Конечно, не стоит игнорировать наследственность, гиподинамию, обилие нездоровой пищи и почти  полное отсутствие естественных для любой живой твари периодов голодания в жизни современного человека. Это все есть и играет свою роль. И, конечно требует коррекции в комплексной терапии ожирения.

Но… Все сторонники ЗОЖ (здорового образа жизни) вместе взятые не дадут вам ответа на ставящий в тупик врачей вопрос: - почему один «толстый», а другой – худой?? Хотя живут и питаются в принципе почти одинаково…

Врачи, диетологи и спортивные тренеры не смогли ответить на этот, на первый взгляд, простой вопрос. Хотя многие из них интуитивно или методом «научного тыка» нащупали правильные подходы к лечению ожирения. Часто добиваясь впечатляющих результатов.

 Но, не имея базовой научной теории, экспериментаторы вынуждены действовать вслепую. Пробуя и ошибаясь. Проверяя свои предположения на живых людях. Обучаясь на ошибках.

А за каждой ошибкой врача – боль и страдание пациента. Бывает – и смерть. Рассказами о гибели людей, включая медиа-знаменитостей, в процессе «успешного похудения» переполнена сеть…

Врачи не смогли. А российский математик Илья Погожин смог создать внятное, простое и экспериментально проверяемое теоретическое обоснование проблемы.

Пускай, воспользовавшись наработками коллег из Древнего Китая. Если Вы, уважаемый читатель врач,  работа Погожина может оказаться для Вас (как и для меня) неоценимой находкой.

 Очень рекомендую скачать из сети его книгу, и более подробно ознакомится с математическими выкладками. Это поможет Вам более глубоко вникнуть в суть профессии. Но и не медикам книжка будет весьма полезна. На этом позвольте закончить затянувшееся вступление и перейти к основной части.

И так, в первой части статьи я постарался дать развернутый ответ на вопрос: «Кто виноват??» В смысле – почему ожирение в современном «цивилизованном» мире приобрело характер пандемии.

Во второй части ответим на столь же популярный вопрос: - «Что делать?!» И чего – не делать ни при каких обстоятельствах.

Что делать врачу, чтобы помочь пациенту, отягощенному избыточным весом. И как человеку страдающему ожирением выйти из заколдованного порочного круга своей болезни.

Ожирение – это болезнь!  

Это отнюдь не только пищевая распущенность, физическая леность и отсутствие дисциплины, и не следствие «патологической наследственности». 

Хотите доказательства?? – Пожалуйста!!

Во-первых, про леность и распущенность.

Все мы знаем множество ленивых и распущенных людей, которые ведут нездоровый образ жизни, едят (и пьют!!)) нездоровую пищу/напитки. И при этом они не толстеют. А сколько рьяных сторонников ЗОЖа отчаянно и безуспешно борются с полнотой?!

Во-вторых, несколько слов «про наследственность».

Да, в любой популяции теплокровных (не важно – людей, коров, волков…) есть особи с медленным и быстрым метаболизмом. Год голодный – травы мало.

 Мало травы – мало еды для коров, мало коров – мало еды для волков… Выигрывают особи с медленным, «экономным» обменом веществ. «Пока толстый сохнет – худой сдохнет»…

 В изобильные годы наоборот, особи с быстрым метаболизмом имеют больше шансов размножиться и сохранить потомство. Ибо они сами агрессивнее, быстрее и активнее. В том числе и сексуально активнее «медленных».

Но изобильный год в естественной среде неизбежно смениться голодным. Более тог, в наших российских условиях такие периоды голода регулярно случались сами по себе – зимой и в начале весны. Когда прежний урожай уже подъели, а новый еще не случился. Так что ожирение было уделом достаточно узкой прослойки богатых людей.

Сейчас, в эпоху пищевого изобилия и резкого снижения физической активности, люди с медленным обменом, казалось бы, неизбежно обречены на ожирение.

Но, давайте вспомним про жизненную теплоту. Генетически запрограммированный «медленный/быстрый обмен» – не есть неизменная данность. Это всего лишь адаптационный механизм. Механизм, позволяющий использовать регуляцию уровня жизненной теплоты для выживания в меняющихся условиях.

Приходит весна, просыпается природа. Поля покрываются свежей травой. У самок начинается течка.  А у самцов – гон. Повышается уровень тестостерона, вместе с ним и количество активной клеточной массы. Растет жизненная теплота. В процессе этого «гона» сбрасывают остатки жира самые толстые самцы. Независимо от избытка пищи.))

Или процесс острой инфекционной болезни.  Сначала надо резко ускорить обмен, поднять уровень жизненной теплоты и температуры, а потом вернуть все к исходному уровню или даже несколько снизить. Ведь когда инфекция побеждена и иммунная система сделала свое дело, надо восстановить «сгоревшие» запасы.

Все вышеописанные процессы происходят совершенно естественно. Автоматически.  Без вмешательства докторов и диетологов. Без  изнуряющих диет, биодобавок, гормонов и препаратов для похудения.

Человек принципиально, как биологическая машина, ничем не отличается от других теплокровных. И у нас тоже есть встроенные механизмы регуляции уровня жизненной теплоты. Позволяющие ее повышать или понижать в случае надобности.  И, вместе с жизненной теплотой, регулировать необходимое количество жировой ткани.

Искусство врача включает себя знание биохимии, эндокринологии и физиологии, которое такие механизмы как раз и описывает. Можно так подобрать препараты, режим, количество и состав продуктов, что ЛЮБОЙ, даже самый предрасположенный к полноте человек будет сохранять оптимальный вес.

И так. В природе ожирение – это временная адаптационная реакция. И когда оно становится невыгодно для выживания особи или вида, включаются механизмы, «заставляющие» особь сбросить вес.

 Если этого не происходит, те условия изменились, а обмен – нет, то ситуация является «поломкой» регуляторных систем. В переводе на русский язык – у здорового человека, даже генетически расположенного к полноте, в периоды пищевого изобилия должна автоматически увеличиваться активность.

Физическая, сексуальная, творческая… Какая именно, – зависит от его предпочтений. Но активность расти должна. Больше еды, выше активность – все калории сгорают. Никакого ожирения. Это норма для здорового человека.

 Если пищи избыток, а жизненная теплота не увеличивается и активность не растет – на лицо слом регуляции. Это, безусловно, – болезнь.

Болезнь это то, что мешает человеку жить. Приносит боль, телесную и душевную. Снижает качество и продолжительность жизни. Снижает шанс к продолжению рода. Болезнь -это искажение естества. Если хотите – божественного промысла.

Ожирение соответствует всем вышеперечисленным критериям.

Ожирение ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ от наследственности – болезнь.

Болезнь, которую можно и нужно лечить. Точка.

Но!! Лечить надо именно причину, а не следствие. Найти и устранить причину ожирения, а не бороться с «жиром». Избыточный жир это только вершина «Айсберга болезни». Когда этот айсберг начинает таять, он часто переворачивается.

Из-под воды на поверхность появляются давно забытые «коренные породы». Как часто бывает в нашем парадоксальном мире, именно в процессе «похудения» истинные причины ожирения выходят на свет.

По мере того, как врач «разгоняет обмен», растет жизненная теплота пациента. А старому, более «молодому» уровню жизненной теплоты, соответствуют болезни, подавленные в прежние годы. Жизнь начинает проматываться назад, как кинопленка.

Возвращаются старые, давно забытые болезни. Или обостряются сегодняшние вялотекущие. Все это заставляет врача и пациента прекратить лечение ожирения и взяться за лечение обострений. Опять подавлением. Снижая жизненную теплоту пациента. И, соответственно, увеличивая его вес.

Особенно часто обострения случаются, если врачи и/или пациенты забывают, что жировая ткань является депо токсинов. И пренебрегают очистительными процедурами.  А процесс «похудения» уже запущен на полную катушку.

В данном случае – неважно, каким именно способом человек худеет. Важен тут результат. Когда долгожданный эффект достигается - жир начинает «таять»! И те продукты обмена, которые годами заботливо прятались нашим телом в жировых накоплениях, оказываются в кровотоке. Сразу - все накопленное за годы!

Тогда к обострениям болезней жара присоединяется массивная интоксикация. Плюс, в ослабленном интоксикацией организме, начинают проявлять активность многочисленные «приживалы». Это не только вирусы микробы и грибы, но и более крупные паразиты – черви.

А глисты весьма часто и в многочисленном составе населяют тело страдающих ожирением людей. И они тоже привыкли к определенному балансу поступления питательных веществ. Меняется этот баланс – они неизбежно приходят в движение. Начинают миграцию по тканям в поисках пищи.

Сниматься с насиженных  мест в этом случае могут не только глисты. В движение приходят камни желчного пузыря и почек. Могут открыться давно зарубцевавшиеся язвы желудка и 12-и перстной кишки. Могут обостриться «заснувшие» артриты, внезапно разболеться кариозные зубы.

Но самое неприятное случается, когда на фоне быстрой потери веса обостряется несколько старых болячек сразу. Что делает жизнь худеющего совсем невыносимой и заставляет его вернуться к прежним «правилам игры».

Такой поворот событий и приводит к тому, что в результате «похудения» человек набирает больше веса, чем было до его начала. И, в добавок, заметно теряет в здоровье и качестве жизни. Порочный круг замыкается.

Возможно, Вам покажется, что я несколько сгущаю краски. Да. Возможно. Я чаще имею дело с больными людьми. Иногда – с тяжело больными.

Конечно, такой опыт заставляет врача всегда быть готовым к неприятным неожиданностям. Но, по опыту, могу сказать и про тех, кто считает себя «здоровыми», при этом страдая от тяжелого ожирения.

 У «здоровых людей» с ожирением их болезни просто спят. Спят «законсервированные» в жировой ткани. Просыпается обмен, повышается уровень жизненной теплоты, и старые болячки выходят из спячки.

Что же делать, чтобы не наступать на «старые грабли» снова и снова? Теперь я могу не только ответить на этот вопрос, но и поделиться своими практическими наработками.

Во-первых, врач  должен оценить состояние пациента, желающего сбросить вес со стороны всех органов и систем. То есть провести подробную диагностику. И сбор анамнеза (истории болезни) за все годы жизни человека, включая раннее детство.

Затем оценить эти болезни, а так же способы их лечения, с точки зрения тибетско-китайской теории «жизненного тепла». Ведь, как я говорил раньше, подавленные болезни жара во время «похудения» имеют свойство обострятся.  Так же могут обостриться хронические болезни, особенно на фоне быстрой потери веса и недостатка очистительных процедур.

Это нужно предвидеть, предупреждать о такой возможности пациента и  вовремя начинать лечить естественными способами,  не доводя дело до госпитализации,  или до паники у излишне впечатлительных людей. 

К примеру, - мало кто из пациентов способен спокойно наблюдать  червей, внезапно решивших покинуть кишечник…

А вот с болезнями холода, в том числе и тяжелыми (гипертония и прочие сердечно-сосудистые, аутоиммунные болезни и аллергические реакции, онкология, сахарный диабет 2-го типа…) все обстоит с точностью «до наоборот».

Повышение уровня жизненной теплоты заставляет болезни холода отступать. Падает давление и снижается уровень сахара, уменьшаются боли и улучшается кровоток… И это тоже может привести к нежелательным последствиям. Которые тоже нужно суметь предвидеть и предотвратить.

У гипертоника, особенно принимающего несколько препаратов для снижения давления сразу, может резко упасть давления. У диабетика 2-го типа на инсулине – резко упасть уровень глюкозы.

Общее правило тут такое. Чем больше болезней у человека, решившего сбросить вес, тем больше он нуждается в хорошей диагностике и контроле со стороны опытного врача.

Причем речь идет не только о «текущих болезнях», но и пережитых ранее. Особенно это касается заболеваний, приведших  пациента когда-то, пусть и десятилетия назад, к госпитализации. И/или к оперативному вмешательству.

Все вышеперечисленное требует крайне внимательного отношения к диагностике пациентов решившихся на программу по снижению веса.

Повторю другими словами - чем выше степень ожирения пациента, тем более должен быть внимателен при диагностике врач.

На сегодняшний день я считаю оптимальным способом предварительной диагностики аппаратные методы типа «Валеоскан» и другие разработки (Фоль,БРТ/ВРТ…). 

Подобные аппараты в руках хорошего врача дают достаточно высокий уровень достоверности. Но!! При одном существенном условии. Проводить диагностику должен ХОРОШИЙ врач.

Врач, умеющий самостоятельно думать и обладающий широкими познаниями в различных областях медицины. Ну, и хорошо владеющий неаппаратными методами диагностики.

По моему мнению, врач просто обязан уметь диагностировать больных без аппаратуры и анализов - «голыми руками». Прослушивая, выстукивая, прощупывая, внимательно осматривая. Исследуя пульс и биологически активные точки. Правильно собирая и анализируя симптомы  и историю болезни пациента.

Работа врача сродни работе следователя. По опросу свидетелей, по косвенным признакам и следам поставить диагноз - найти истинного «преступника».

Доктор, не способный поставить хотя бы приблизительный диагноз без приборов – это не доктор, а говорящая приставка к компьютеру. И такого доктора компьютер вполне может заменить.

Дело в том, что чем более совершенен прибор, тем больше он дает ложно-положительных результатов. За возросшую точность и информативность диагностики приходится платить возрастающим объемом информации, требующей обработки и анализа.

Встретившись когда-то с инфекцией, или пережив серьезную болезнь организм «запоминает» этот опыт. Что  отражается в результатах обследования. То есть, если прибор говорит – нет, это означает – нет. А если «да» - то это «может быть». А «может быть» следует перепроверять другими методами. При необходимости - назначить анализы крови и мочи, УЗИ и КТ/МРТ…

 Кроме того, врач должен правильно оценить важность полученных данных для конкретного пациента в настоящий момент. Чего нужно лечить прямо сейчас, с чем можно повременить, а что и трогать не стоит.

Как вывод – хороший врач сделает хорошую диагностику даже на примитивном оборудовании. И даже совсем без него. Бестолковому доктору  – не поможет и самое совершенное и дорогое.

Второй момент в лечении ожирения, о котором я уже говорил, это очистительные процедуры. 

Конечно, самая быстрая и эффективная очистка достигается непосредственным воздействием на кровь. Внутривенное введение гемокорректоров и сорбентов, диализ,  гемосорбция и плазмоферез, облучение крови УФ и лазерами, или в/в ведение озона/перикиси водорода…

Методов много, некоторые из них демонстрируют впечатляющую эффективность, но… Надо понимать, что у каждого воздействия на организм есть две стороны. И чем более это воздействие эффективно, тем больших осложнений от него можно ожидать.

  Думаю, все помнят скончавшегося недавно телевизионного ведущего и атлета, по кличке «Динамит». Умер он как раз после процедуры гемосорбции. Алла Борисовна Пугачева не раз гостила в реанимации после попыток «по-быстренькому» привести себя в форму.

 Но это деятели шоу-бизнеса. Их жизнь и смерть всегда на виду. А Вы не задумывались - сколько безвестных «героев похудения» нашли свою смерть в этой бессмысленной и беспощадной битве??

Еще один момент заставляет меня максимально ограничить применения инъекций и других «кровавых» методов очистки. Они, эти методы, недешевы. И невозможны, или небезопасны вне лечебного учреждения.

Что резко осложняет их применение у небогатых пациентов. И у людей  обеспеченных, но занятых, а потому - не имеющих возможность лечь на время программы в больницу под присмотр врачей.

Все вышеперечисленное заставило меня использовать традиционные, испытанные веками методы очистки: - клизмы, фитотерапевтические сборы, «дренажные»  гомеопатические композиции и обертывания с лечебными бальзамами.

 Те же средства вполне можно использовать как средство лечения сопутствующих заболеваний. Что сильно упрощает работу врача и жизнь пациента. И экономит его деньги и время.

Изначально программа задумывалась мной не как средство похудения, а как способ лечения метаболического синдрома. Который, кроме ожирения, включает в себя повышение уровня триглециридов и «плохого» холестерина крови, артериальную гипертонию, ишемическую болезнь сердца(ИБС) и диабет 2-го типа(инсулиннезависимый).

На фоне вышеперечисленного комплекса болезней вполне гармонично развиваются множество других «попутчиков». От банального варикоза ног и грибкового поражения ногтей до онкологии.

С точки зрения  китайской медицины метаболический синдром – классическая история снижения жизненной теплоты. Недостаток ЯНЬ. Ну и чрезмерное накопление ИНЬ-субстанции. По-русски - переедание, куда ж без него…

Чтобы решить таких пациентов я адаптировал рассчитанную на онкологических пациентов программу доктора Герсона.  Это было почти случайной находкой.

Я обратил внимание, что у пациентов с избыточным весом и онкологией программа Герсона особенно эффективно. И, самое главное, приводит не только к резкому усилению противоопухолевого иммунитета, но и к общему улучшению состояния больных. В том числе и к устойчивому снижению веса. Причем (что для онко-больных крайне важно!!), повторюсь – с улучшением общего состояния и ростом энергетики по всем органам и системам.

Методика Герсона давно известна и проста. Используется диета из свежеотжатых соков (до 16 стаканов в сутки) и аминокислотных биодобавок, и кофейные клизмы (4-5 в день) в качестве средства дезъинтоксикации и усиления очистительной функции печени.

Врач традиционной индийской медицины-Аюрведы сказал бы, что клизмы с кофе усиливают «Агни печени». А китаец – жизненную теплоту, усиливая ЯН – печени.

Печень – это не только орган очистки крови, но и биофабрика. Точнее, целый конгломерат биотехнологических заводов – гепатоцитов. Которые производят  «продукцию» для всех остальных клеток нашего тела. От функции печени зависят и клетки иммунной системы, и свертываемость крови, и состояние сосудистой системы…

 Да сложно найти орган, не зависящий от печени. Если у человека печень удалить он погибнет от самоотравления за несколько часов. А без почек может продержаться неделю.

Конечно, существует масса других методик «чистки печени». Но предложенные Герсоном кофейные клизмы уникальны тем, что, наряду с очисткой, быстро поднимают активность митохондриального аппарата и ферментных систем гепатоцитов. И, тем самым, общую «жизненную теплоту» организма.

Именно по этому терапия Герсона хорошо работает при классическом заболевании «холода» - онкологии. Ну и других «родственных» болезнях. В том числе и при банальном ожирении.

Вкратце скажу, что я несколько упростил исходную методику, сделав ее пригодной для работающих пациентов. Скажем, уменьшил количество кофейных клизм с 4-5 до 2 в день. Так же (для пациентов с ожирением!!) уменьшено количество приемов сока.

Это позволяет удержать общую калорийность рациона в рамках 1000-1500 ккал в день. С учетом того, что кофейные клизмы «разгоняют обмен» до 3000-4000ккал в сутки, общая потеря жировой массы тела выше, чем при «полном» голодании на воде!

 А кушать почти не хочется. Точнее, «хочет есть» скорее голова, чем тело. И белки мышечной ткани не сгорают. Ведь необходимое количество глюкозы и фруктозы поступает с соками. И организму не зачем активировать процесс глюконеогенеза за счет распада белков. Необходимый для этого минимум углеводов соки телу дают.

 А дальше тело справляется само. Эволюционно отработанным и самым выгодным путем. Сжигая в первую очередь «балластные» ткани. Преимущественно жиры. Для метаболизма которых нужно минимальное количество глюкозы.  «Жиры горят в пламени углеводов», компенсируя телу нехватку калорийности рациона.

Конечно, предлагаемая мной программа это не совсем метод Герсона. Ибо исходный метод требует полной погруженности пациента (4-5!!клизм в день) и невозможен вне клиники. Тем более для работающих «5 дней в неделю, с 9 до 18» людей.

А на полный отрыв от социума готовы далеко не все. Даже умирающие от рака, часто предпочитают «не рисковать», выбирая работать до момента, когда чего-то предпринимать становится уже поздно. Чего уж говорить про «здоровых», желающих просто почисться и похудеть людях.

Чтобы, упрощая жизнь пациента не свести к нулю эффективность терапии Герсона, я добавил к ней висцеральную терапию живота (по Огулову), фитотерапевтические и гомеопатические дренажные композиции, массаж Гуа-ша и (по необходимости) апитерапию.

Эти методы прекрасно дополняют друг друга и позволяют «держать руку на пульсе» пациента постоянно отслеживая и корректируя функции его органов и систем. Пищеварительной, печени и почек, нервной и сердечно-сосудистой.

 Госпитализация при таком подходе не нужна. Пациент может проходить программу без отрыва от работы и семейных дел. Может вести активную жизнь, тратя на лечение минимум времени.

 Обязательное условие тут – регулярное посещение пациентом лечащего врача.

«По телефону» или интернету таких пациентов вести нельзя! Даже «условно здоровых»!

В случае обострений врач должен иметь возможность быстро скорректировать лечение.  И предотвратить осложнения.

 Частота необходимых визитов к врачу, в зависимости от состояния пациента, составляет от 2 до 5 в неделю (чаще 3-4). Длительность процедуры от часа до полутора. Длительность программы от 3 до 6 недель.

Оптимальным я считаю полный срок. Однако многим пациентам он оказывается не под силу. Приходится делать несколько циклов по 2-3-4 недели.

Почему 42 дня?? Просто потому, что такой срок «поста» позволяет пациенту «перезагрузить» пищевые привычки. И начать формировать свою диету «с чистого листа». Совсем не обязательно человек воспользуется этой возможностью. Но шанс всегда есть. И это, поверьте, уже не мало.

Весь срок программы пациент должен находится под врачебным наблюдением. Курение – конечно, лучше бросить сразу. Но не обязательно. Все равно курить не хочется, и количество потребляемых сигарет падает само собой.

По двум основным причинам. Во-первых, тело чистится. И на очищенный организм травить себя никотином и смолами противно. Во-вторых, каждая выкуренная сигарета немножко и на короткое время поднимает «жизненную теплоту». А потом она падает ниже, чем была.

Потому кстати так трудно бросить курить, по той же причине все бросившие набирают вес.  А в процессе терапии уровень жизненной теплоты неуклонно растет. И курево становится лишней обузой.  За 42 дня, как правило, происходит полный отказ от курения. Отказ ненасильственный - без самоизтязания.

Во время программы полностью исключены сахар, наркотики, кофе ( как напиток) и алкоголь – ведь в оговоренную диету входят только соки)).

Физкультура,хотьба, бег, бассейн, баня, йога, фитнесс – приветствуются. Но не более обычных для человека нагрузок. Без фанатизма. То же можно сказать касаемо сексуальной жизни.

В остальном человек волен вести свою обычную жизнь. Две клизмы в день и визиты  к врачу  по опыту не занимают много времени. Соки отжать – тоже не более затратно по времени и деньгам,  чем обычное питание.

Единственное уточнение – соковыжималка должна быть шнекового типа. И соки надо использовать именно свежеотжатые.

Не ленитесь повторять эти рекомендации пациенту на каждом приеме. Забывать неудобные для себя вещи – естественное свойство человека. Повторение – мать учения.

Во время каждой процедуры врач должен тщательно исследовать живот, сосуды, позвоночник, суставы и другие биологически-значимые области и, при необходимости, провести коррекцию.  То есть в одном приеме совмещаются диагностика, лечение и коррекция назначений.

Повторюсь, пациент должен появляться на приеме регулярно. Минимум (у здоровых людей) – два раза в неделю. Вы должны четко довести это до сознания пациентов.

Вариант – « Доктор, я же здоровый человек. Я просто хочу похудеть! Можно  на этой неделе буду ходить каждый день, а на следующей, – ни разу» -  не проходит.  За таких безответственных больных лучше не браться, чтобы не дискредитировать ни себя, ни метод!!

При таком подходе лечение не доставит больному больших затруднений.  Даже полный курс (42 дня) сокового «голодания» с кофейными клизмами переносится с удивительной легкостью!

Нет упадка сил и истощения. Пациентам не надо брать отпуск и  отрываться от жизни. Более того. Большинство пациентов отмечается прилив энергии и увеличение работоспособности. Люди руководят крупными предприятиями, работают на ответственных должностях, даже занимаются фитнессом во время программы!

Так же резко снижается, а у некоторых больных и вовсе «сходит на нет», количество потребляемых химических лекарств.  Что в свою очередь снижает уровень общей интоксикации. Не стоит забывать, все лекарства – яды…

 Приходят в порядок биологические циклы. Снижается необходимое время сна и улучшается его качество. У женщин – нормализуются месячные. У мужчин - растет потенция и активность сперматозоидов. У меня были пациенты с азооспермией (отсутствие жизнеспособных сперматозоидов) неожиданно для себя зачавшие детей в ходе прохождения курса «похудения».

Предложенный метод можно смело назвать общеоздоровительным. И – омолаживающим.

Причем на лицо не только косметический эффект, но и в прямом смысле слова клеточное омоложение. Снижение биологического возраста. Омолаживается не только «фасад». Ботокс такого эффекта не даст…

Конечно, очень условно, но можно сказать:  – «худея» с повышением «жизненной теплоты» вы, с каждым сброшенным килограммом жира, теряете год биологического возраста.

Да, за все в нашем мире надо платить. И за «малую плату» ты не «купишь» ничего ценного. Это – закон.

Причем, матушка природа далеко не всегда заставляет нас платить деньгами. Кой чего за деньги не купишь. Здоровье надо «оплатить» усилиями. Самоограничением. Дисциплиной.

В предложенной мной методике за результаты приходится  «попотеть». И врачу и пациенту. Но, поверьте, результат того стоит! Молодость, здоровье и красота – универсальные ценности нашего мира!!

автор статьи: врач-терапевт Константин Анатольевич Смирнов

[1]  Погожев И.Б. Беседы о подобии процессов в живых организмах

Москва, Наука 1999

[2] Базовый принцип гомеопатии звучит так. «Что препарат в большой дозе вызывает, то в малой дозе лечит». Или – «Подобное лечи подобным». На начальном этапе прием гомеопатического препарата может привести к временному обострению симптомов болезни. С последующим (при правильном назначении, естественно!) ее излечением.

[3] Аллопатия – лечение противоположным. Повышенную температуру надо «сбить», давление – понизить, боль – дать обезболивающее, воспаление - противовоспалительное и тп и тд. На начальном этапе такое лечение (при правильном назначении!) довольно быстро подавляет симптомы болезни, впоследствии приводя ее к хронизации.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: