С помощью дыхания можно управлять своим здоровьем, энергией и воздействовать на боль. Например, правильно дыша, можно ускорить выздоровление от пневмонии, предотвратить гипертонический или астматический кризы, влиять на сердечный ритм и контролировать психологическое состояние.