Прошло занятие группы омоложения доктора Ведова

Вчера у нас прошло занятие группы омоложения с доктором Ведовым!
Доктор Ведов рассказал о пяти видах движения энергии в теле человека. Мы узнали для чего и какая энергия нужна. Узнали больше о пранаямах и изучили Капалабхати, технику прояснения ума.
Доктор обучал нас правильным принципам движения тела. Мы учились правильно стоять и двигаться так, чтобы сохранять энергию, которая обычно у человека движется вниз, и, которую мы зачастую неосознанно теряем. Мы изучили некоторые базовые упражнения управления энергией.