Управляемая медитация
Управляемая медитация — это мягкое путешествие внутрь себя.
Метод помогает увидеть и освободить глубинные причины психосоматических симптомов, эмоциональных блоков и внутренних конфликтов.
Во время сессии вы в безопасном состоянии осознанности исследуете своё внутреннее пространство, а терапевт бережно направляет процесс — без гипноза, без навязывания, только через присутствие и доверие телу.
Для чего подходит:
- Освобождение от психосоматических и эмоциональных напряжений;
- Проживание и интеграция подавленных переживаний;
- Восстановление связи между телом, чувствами и сознанием;
- Понимание своих истинных целей и смыслов;
- Видение пути к достижению желаемого;
- Получение ответов на внутренние вопросы;
- Раскрытие интуиции и состояния внутренней ясности.
Метод Smriti meditation («Смрити» — «память») разработан профессором К. В. Дилипкумаром, заведующим кафедрой профилактической медицины и директором Института клинических исследований Йоги и Аюрведы (г. Коттакал, Индия).
В нашем Центре практику ведёт
Федотова Татьяна Анатольевна — телесный терапевт, сертифицированный специалист Smriti meditation, ученица профессора К. В. Дилипкумара (Институт восточной медицины РУДН). Сертификат СДО № 23 030703 гособразца РФ.
