Как хорошо засыпать? Вопрос-ответ

Вопрос

Доброе утро! Что можете посоветовать, чтобы хорошо засыпать? Есть У вас специальные чаи или бады?

Ответ

Здравствуйте! Важна настройка на внутренний биоритм, чтобы он не сбивался. Если Вы соблюдаете биоритм сна, ложитесь в 21, встаете в 6-7 часов, а трудность в засыпании остается, попробуйте принимать гомеопатию "антистресс" (Antistress), она способствует выработки мелатонина, гормона, отвечающего за сон и снизит действие на ваш организм дневных стрессов. 2 шарика — утром, 2 — вечером натощак.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: