Менопауза. Как пережить психологически

 Женщины в зрелом возрасте в период, когда наступает менопауза, сталкиваются с проблемой физиологической и психологической резкой перестройки. 

В этот непростой период основное эмоциональное и психологическое состояние складывается на основе общего гормонального фона.

Могут наблюдаться данные особенности перестройки:

• Падает количество эстрогенов в организме; 
• Меняется структура микроэлементов в костях;
• Меняется работа кровообращения, сосудов;
• Бывают частые приливы;
• Повышается уровень мужских гормонов;
• Через год, два могут появиться вторичные половые признаки - в виде дополнительных волос.
  Зачастую над губой и в других местах;
• Гормональные изменения также влияют на молочные железы, поскольку из-за снижения выработки эстрогена их железистая ткань постепенно замещается на фиброзную и жировую;
• Сам размер молочных желез в данный период может уменьшиться;
• Зачастую появляются состояния депрессии. 

То есть женщина перестраивается и привыкает к новому состоянию низкого гормонального фона,
не привычного для ее тела и сознания. 

И в первую очередь нужно начинать работать именно с этим. 

Как можно исправить?

1. Для этого принимаем гомеопатию “Female”, которая начинает выравнивать общий гормональный фон,

поднимает эстрагены, убирает вторичные мужские признаки и обеспечивает благополучный переход. 

2. И можно обучиться специальной психической саморегуляции, которую даёт доктор Ведов.
Она включает в себя дыхание женским центром. Если женщина начнет применять это дыхание,
будет фокусировать и удерживать в этой области свое внимание, она полностью восстанавливает гормональный баланс.
3. Статические упражнения на таз.

Депрессия только из-за того, что рушится гормональный фон.
Когда же он будет полностью выровнен и сбалансирован, то состояния упадка и депрессии оставят вас в покое. 

При комплексном лечении можно полностью восстановить здоровый гормональный фон для женщины в период менопаузы:

• выравнивается и поддерживается общее психологическое состояние;
• Всего 460 яйцеклеток, как только они полностью расходуются наступает менопауза, но это не значит , что женские гормоны эстрагены должны значительно уменьшиться, их можно поддерживать на том же уровне.
• Остановится проявление вторичных мужских признаков;
• Волосы перестанут расти. Особенно над верхней губой и в районе подбородка;
• Поддерживается общее состояние женственности;
• Сохранится и будет поддерживаться женская фигура; 
• Перестройка организма пройдет наиболее благополучно и гораздо легче.