В чем сила Ивана Поддубного (русский богатырь XX века)

Всемирно известный борец Иван Поддубный всю жизнь питался простой пищей.
НО ОЧЕНЬ МНОГО.

Любимые блюда силача:
1. Борщ по 3 порции за раз
2. Молоко и мацони до 3х литров в день
3. Хлеб с маслом. 0,5 кг масла и полбуханки хлеба
4. Все овощи, но больше всего — редька
5. Куриные яйца до 10 штук разом
6. Овощные пироги.

Конечно, не только в питании и генетике секрет богатырской силы Поддубного, но и в постоянных тренировках.

Серьезные физические нагрузки требует много энергии для сокращения мышц. Это накладывает нагрузку на митохондрии — маленькие энергетические станции организм.

Да-да, сила и выносливость напрямую зависят от работы митохондрий — они вырабатывают топливо для нормального функционирования всех клеток, тканей, органов. Именно эта энергия не дает организму увядать.

Известна прямая взаимосвязь: чем больше мышечная масса — тем больше митохондрий. И наоборот, если вы не нагружаете свои мышцы, то количество митохондрий, отвечающих за энергию, уменьшается.

Таким образом, именно митохондрии поддерживали спортивное долголетие Ивана Поддубного и позволили ему выступать на спортивной арене до 70 лет.

Хотите до старости быть в хорошей форме? Увеличивайте количество митохондрий в организме с помощью регулярных тренировок.

А для стимуляции выработки энергии в митохондриях используйте специальные препараты, например, на основе селена и кремния «VC-SIB».

Узнать больше о препарате можно ТУТ.