Лимфатическая система — «канализационная система» организма
Лимфатическая система — одна из самых важных в нашем организме. Это механизм выведения ядов, особенно бактериальных, грибковых, паразитарных. От его состояния зависит в целом иммунитет человека.
Подробнее о том, как избавится от патогенной микрофлоры (паразитов, вирусов, бактерий, грибков) можно прочитать на странице программы против вирусов, грибков и паразитов.
Что представляет из себя лимфатическая система
Лимфатическая система — это своеобразная канализация для организма, с помощью которой обезвреживаются и выводятся болезнетворные бактерии, грибки, различные вирусы и другие отходы. Погибшие бактерии при хорошей работе лимфосистемы своевременно покидают организм. Также с помощью лимфы откачивается лишняя жидкость из межклеточного пространства обратно в сосудистое русло.
В лимфу, как в канализацию, сбрасываются остатки распавшихся клеток, уничтоженные микробы, вирусы, токсины, конечные продукты жизнедеятельности клеток, тканей и органов.
Нарушения в лимфосистеме
В случае когда лимфосистема «забита», она не может выполнять свою очистительную функцию и из-за этого нарушается работа всех других систем, страдает иммунитет. Поэтому очень важно следить за состоянием лимфосистемы и не допускать «засорения».
Но, к сожалению, многие люди недооценивают значимость лимфосистемы и таких процедур, как очистка лимфы.
А ведь 83% токсинов в теле человека находятся в межклеточном пространстве в лимфатической системе.
Лимфоузлы перерабатывают микроорганизмы, осуществляя первичную очистку.
Кровь в организме движется за счет сокращений сердца. Перемещение лимфы же происходит только благодаря мышцам. Представьте, что происходит, если человек мало двигается и его мышцы не работают — в этом случае нет и тока лимфы и, соответственно, загрязнения не могут покинуть организм, оставаясь и постепенно разрушая его.
С возрастом лимфатическая система работает хуже, так как снижается тонус кровеносных сосудов и уменьшается мышечная активность человека. В результате лимфа продвигается по сосудам медленнее.
Нарушение лимфосистемы происходит тогда, когда количество вирусов, грибков и паразитов становится больше, чем может обработать наша иммунная система. Баланс смещается в сторону увеличения паразитарной микрофлоры.
Если человек ведет неправильный образ жизни, то при такой благоприятной обстановке патогенные микроорганизмы размножаются, иммунные защиты слабеют. Организм, пытаясь бороться с паразитной инвазией, начинает производить большое количество иммунных защитников. Лимфосистема активизируется, чтобы выводить из организма продукты этой борьбы.
Защитная реакция организма и профилактика
Лимфосистема сбрасывает токсины через слизистые, поэтому с выделениями бороться не надо. Они сами по себе закончатся, когда она очистится.
Выделения говорят о том, что лимфа не справляется и ей нужно помочь, почистить, чтобы быстрее вывести токсины.
В целях профилактики рекомендуется регулярно проводить чистку лимфатической системы, хотя бы 1–2 раза в год и лучше всего весной или осенью. Это существенно укрепит иммунитет, а еще предотвратит развитие хронических сердечно-сосудистых заболеваний.
Лимфатический отек или застой в лимфосистеме
Застой лимфы влияет на все системы организма, вызывая усталость, излишнюю потливость и запах тела, проблемы со слизистыми оболочками, нехорошие выделения, шелушение и покраснения на коже и другие проблемы с покровами. Но мало кто задумывается, что он влияет на опорно-двигательный аппарат. При наличии отеков, возникающих из-за плохого оттока лимфы, появляются локальные застои. Это сразу же ломает постуральный баланс (способность удерживать равновесие) тела.
Если отекают ноги, то образуется застой в тазовой области, который приводит к разбалансировке таза. Нарушается функция поясницы, напряжение и смещения распространяются далее по телу. Любой застой — это отек, отек — воспаление. В месте застоя уплотняются ткани, а любое уплотнение эпителия, мышечной и соединительной тканей нарушает циркуляцию и обменные процессы. Это чревато диагнозами. Самый простой пример – защемление седалищного нерва.
Как это происходит на практике:
Вдруг заболела нога, но из-за иннервации человек сначала думает, что болит нога, а мануальный терапевт — что у него проблема в поясничном отделе. А оказывается, что где-то нарушена нормальная циркуляция лимфы и отек создал излишнее напряжение. Совсем необязательно, когда болит рука или нога, то это проблема с опорно-двигательным аппаратом. Это может быть нарушение движения лимфы, когда боль возникла из-за того, что лимфа создала излишнее давление в какой-то зоне. Часто у людей, которые много сидят, возникают отеки в нижней части тела, болят ноги и поясница, но при этом у них может быть здоровый позвоночник. Ведь, как и было сказано, боль в пояснице необязательно вызвана нарушениями позвоночника, а именно плохим движением лимфы. Важно заниматься здоровьем и периодически очищать лимфатическую систему.
Комплексное очищение лимфосистемы включает в себя:
1. Лимфодренажный массаж
Сам по себе в чистом виде лимфодренаж не делается. Он всегда проводится совместно с так называемым сосудистым массажем, так как лимфосистема неразрывно связана с кровеносной системой. Есть расхожее мнение, что лимфодренаж — это процедура, которая чистит организм от шлаков и улучшает обменные процессы. Это действительно так, но мобилизуются не только работа лимфатической системы и выведение ядов, но и кровеносная система. Улучшается поставка кислорода и микроэлементов к тканям организма.
Отличие лимфодренажного массажа от обычного в том, что обычный массаж — это работа с мышцами, а лимфо- и сосудистый дренаж запускает работу двух систем: лимфатической и кровеносной. Дренаж кровеносной системы работает с венами и капиллярами, не включая артерии. Это работа с сосудами, которые обеспечивают приток крови обратно к сердцу. Артерии несут кровь, богатую кислородом и питательными веществами, от сердца к органам. Возвращают же кровь обратно к сердцу вены. По венам идет кровь, отягощенная продуктами обмена. Через стенки сосудов обмен веществ между кровью и тканями происходит постоянно на всем пути движения крови. Венозная кровь идет обратно от периферии к сердцу. Продукты распада частично выводятся ею, а частично лимфатической системой через кожу.
Сердце качает кровь, обогащенную кислородом и полезными веществами, а клетки, получив все необходимое питание, удаляют из себя все лишнее — продукты распада, токсины. Часть уходит вместе с венозной кровью, часть удаляется через почки и печень, а часть вместе с лимфатической жидкостью. Поэтому, когда мы хотим очистить организм, надо чистить и кровеносную систему, в которой очистительным механизмом для тела является венозная кровь, и лимфатическую, являющуюся полноценным очистительным механизмом, «канализационной системой» всего тела.
Как делается лимфодренажный массаж:
От периферии к центру, в сторону лимфатических узлов специальными движениями, которые выжимают ткань. Чтобы этот массаж был эффективен, надо запустить работу лимфатических узлов, которых на нашем теле очень много. Правильно делать так: вначале мобилизуется работа лимфатических узлов, а потом уже к ним подгоняется лимфатическая жидкость.
Лимфа движется снизу-вверх. Поэтому массаж всегда надо делать от пальцев рук и ног к центру, начиная снизу, с ног. Крупные лимфатические узлы находятся в паху и груди, поэтому «гнать» лимфу всегда стоит к ним, а не от них. Если делать массаж сверху-вниз, то можно повредить клапаны лимфосистемы, которые не дают лимфе идти вниз.
Лимфодренаж проводят путем легкого давления на кожу. Он не должен вызывать боль либо неприятные ощущения. Профессиональный лимфодренаж уменьшает отеки, снимает болезненное напряжение, устраняет синдром усталости, улучшает кровообращение и естественный лимфодренаж. Он также служит профилактикой и лечением целлюлита.
Перед процедурой желательно соблюдать определенный режим питания и усилить процесс мочегонными препаратами. Делать это надо системно, не от случая к случаю, а проводя полноценную чистку. Длительность — месяц.
Глубокая процедура лимфо- и сосудистого дренажа проводится раз в неделю.
2. Капилляротерапия всего тела
Массаж с лечебными бальзамами сам по себе уже является очистительной процедурой, но на определенном уровне. Капилляротерапию также проводят раз в неделю, после лимфодренажа. Две этих процедуры сочетаются идеально.
Профессиональный дренаж лимфоузлов, отвечающих за процесс вывода продуктов распада, стоит сделать за день до капилляротерапии. Лимфоузлы запускают процесс лимфотока. Когда мы стимулировали работу лимфоузлов, можно начинать работу с телом. Если мы, например, будем массировать нижние конечности, когда паховые лимфоузлы не работают, то движение лимфы не начнется. Оно происходит по двум контурам: слева и справа. Их необходимо задействовать полностью. Когда лимфоузлы используют весь свой потенциал, тогда можно начинать обычный массаж. Такой подход наиболее эффективен, если мы хотим запустить ток лимфы по всему телу.
3. Необходимо пить больше жидкости, чистой воды
Вода способствует очищению организма. Во время лимфоочистки также полезно пить травы, стимулирующие работу печени и почек и обладающие мочегонным эффектом. Хорошее средство, разгоняющее лимфу — солодка, но ее стоит принимать не отдельно, а в сочетании с другими настоями — она усиливает действие. Что еще помогает усилить очищение жидкостей организма? Крапива ускоряет отток лимфы; чистотел избавляет от шлаков и токсинов в кишечнике; полевой хвощ действует как мочегонное, очищает мочеиспускательную систему, нормализует баланс натрия и калия в организме; щавель курчавый очищает лимфу и кровь одновременно.
4. Висцеральный массаж
В программу желательно добавить глубокий висцеральный массаж, в который входит дренаж работы внутренних органов (печени, почек, кишечника, селезенки). Нормализуется их функциональное состояние. Процедура помогает органам ЖКТ освободиться от лишнего для выведения токсинов. При этом восстанавливается кровоснабжение (и, соответственно, лимфоток) и обменные процессы в органах.
5. Очищение организма от патогенной микрофлоры
Оно заключается в выявлении вирусов, грибков, паразитов и бактериальной инфекции и комплексном воздействии на патогенную микрофлору с помощью аппаратов, гомеопатии, настоек. Подробнее о процедурах можно почитать в программе против вирусов, грибков и паразитов.
6. Детокс организма
Чтобы вывести из организма накопления тяжелых металлов, очистить кишечник и печень и восстановить работу желудочно-кишечного тракта, общий детокс обязательно необходим. С некоторыми из препаратов для очищения вы можете ознакомиться на странице детокс-препараты.
